Корзина
233 отзыва
Надежный продавец Prom.ua
Правильные дутикиСмотреть
Контакты
Lancast
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38 (098) 955-16-93Viber (24/7)
+38 (098) 955-16-93Viber (24/7)
Владимир Васильевич
УкраинаОдесская областьОдессаул. Базовая
+38 (098) 955-16-93
Карта

Сейчас компания Lancast не может быстро обрабатывать заказы и сообщения. Ваша заявка будет обработана в ближайшее время. Связь с менеджером по Viber: +38 (098) 955-16-93 (24/7)

ОСТАВАТЬСЯ В ФОРМЕ - ДАЖЕ ВО ВРЕМЯ ЛЕТА!

 ОСТАВАТЬСЯ В ФОРМЕ - ДАЖЕ ВО ВРЕМЯ ЛЕТА!

Лето - это время, чтобы отправиться на пляж, расслабиться и повеселиться; но будь вы в отпуске или все еще на работе, вы должны помнить, что это качающееся летнее тело в форме.

  Лето - это время, чтобы отправиться на пляж, расслабиться и повеселиться; но будь вы в отпуске или все еще на работе, вы должны помнить, что это качающееся летнее тело в форме.

Обувь Wink

   Бег - хорошая деятельность, так как она может помочь вам в идеальной форме и улучшить ваше психическое здоровье.

Оставайтесь в форме с кроссовками Wink


  Регулярные бегуны должны знать - многие исследования показали, что даже если вы просто бегаете в течение 5 минут каждый день, это может   уменьшить стресс, повысить вашу уверенность, усилить легкие и иммунную   систему. Однако, может быть, лучшая часть состоит в том, что в конечном счете бег может увеличить вашу   жизнь на три года!

Мы все знаем, что на самом деле невероятно сложно начать заниматься физкультурой и постоянно делать это на регулярной основе. Вот несколько рекомендаций и советов для вас, и бег может никогда не казаться болезненным и утомительным упражнением!

1 Правильное оборудование

Бег не требует какого-либо причудливого или дорогого оборудования. Самое главное - правильно подобрать обувь. Мы предлагаем кроссовки Wink Universus для новичков, так как легкая амортизация облегчает работу, защищая ногу от удара при пробежке. Подошва производится из мягких, легких и гибких материалов, что помогает движению ног в природном движении.

2 Устойчивый и терпеливый

  Хотя может возникнуть соблазн просто выйти и действовать так быстро, как вы можете, насколько это возможно, важно начинать медленно и постепенно наращивать со временем и скоростью. Прогулка / запуск программы - отличный выбор, если вы новичок. Запуск графика с двухминутной прогулки и одноминутного прогона в течение 20 минут. Вы можете медленно увеличить общее время, а также промежутки времени. В начале может показаться, что ничего не улучшается, но не беспокойтесь; для вашего тела требуется некоторое время, и иногда, положительные изменения происходят не так очевидны для невооруженного глаза.

3 Ваше тело говорит вам

  Если вы слишком сильно нажимаете на свое тело, часто бывает, что вы испытываете некоторый дискомфорт и боль. Хотя не каждая из этих болей указывает на то, что вам следует прекратить бег, острые и постоянные боли - это признаки того, что вы должны отдохнуть в течение нескольких дней. Это нормально иногда делать паузу, просто убедитесь, что вы не остановились полностью!

обувь Wink Венгрияwink спонсор олимпийских сборных Венгрии

facebook twitter
Предыдущие статьи
  • Wink обувь
    Wink обувь
    В течение почти 30 лет Wink выпускает удобные дизайны обуви из своего родного города в Будапеште. С тех пор многое изменилось и развилось в моде, дизайне и технологии, но необходимость ходить комфортно, в стиле, остается основной необходимостью.
    Полная версия статьи
  • Вас ждут сюрпризы и открытия - игрушки Twozies
    Вас ждут сюрпризы и открытия - игрушки Twozies
    Вас ждут сюрпризы и открытия - игрушки Twozies Австралийская компания Moose продолжает покорять маленькие сердца милыми коллекционными игрушками. Интернет-магазин TOY LANCAST с удовольствием предлагаем оригинальные наборы Twozies по цене,
    Полная версия статьи
  • Игрушки Disney - магия в деталях
    Игрушки Disney - магия в деталях
    Игрушки Disney - магия в деталях Таков слоган знаменитой серии игрушек, узнаваемых и любимых миллионами детей в любой точке планеты. Наш интернет-магазин делает доступными жителям Украины оригинальные игрушки, которым нет равных в мире.
    Полная версия статьи